مراقبت و سلامت پوست آقایان در فصل زمستان
مراقبت و سلامت پوست آقایان به اندازه مراقبت و سلامت پوست خانم ها اهمیت داشته و نیاز به مراقبت دارد. سال‌ها مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن در تمام کشورهای دنیا یک کار زنانه محسوب می‌شد. اما فرقی ندارد که شما زن هستید یا مرد، در هر فصلی از سال باید مراقبت‌های لازم برای سلامت پوست را رعایت و اجرا نمایید. در زیر برخی مواردی که لازم است در فصل زمستان برای مراقبت و سلامت پوست رعایت گردد آمده است.
1. نوع پوست
اولین قدم در حفظ سلامت پوست مردان در فصل زمستان و البته تمام فصول شناختن نوع پوست است. محصولات مراقبت از پوست برای انواع مختلف پوست ساخته و تولید می‌شوند و اگر شما قصد دارید بهترین نتیجه را کسب کنید باید ابتدا نوع پوست خود را بشناسید و سپس بهترین محصول مراقبت پوست را انتخاب کنید. گاهی اوقات نوع پوست شما چرب اما در عین حال کم آب و خشک است به همین دلیل به نظر می‌رسد در فصل زمستان باید برای محصولات مراقبت از پوست با دقت و وسواس بیشتری هزینه کنید.
2. رژیم غذایی مناسب
در فصل زمستان سعی کنید رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات داشته باشید تا پوستتان شاداب و شفاف باشد. درست است که در روزهای سرد خوردن شیرینی و غذاهای چرب و پرکالری بیشتر از همیشه می‌چسبد اما یکی از مهم‌ترین نکات برای مراقبت و سلامت پوست مردان در فصل زمستان مصرف میوه و سبزیجات به مقدار فراوان است.
3. نوشیدن آب فراوان
همه ما این را می‌دانیم که ۷۰ درصد وزن بدن انسان از آب تشکیل شده است. از سوی دیگر برخلاف تصور عموم فصل زمستان فصلی خشک برای پوست و بدن است بناربراین بهتر است به اندازه کافی آب بنوشید. درغیر اینصورت بدن دهیدراته می‌شود و پوست بدن به صورت خشک و پوسته پوسته در می‌آید. پوست خشک حالت کشسانی کمتری دارد و بیش از هر زمان دیگری مستعد چروک شدن است. یکی از نکات مهم برای سلامت پوست مردان در فصل زمستان نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب است. خوردن آب فراوان پوست شما را تمیز و شفاف نگه می‌دارد.
4. اسکراب پوست
اسکراب پوست به طور منظم به منظور بخشی از روند بازسازی پوست امری بسیار مهم است. در سنین پایین‌تر ریزش سلول‌های قدیمی به صورت طبیعی و رشد سلول‌های جدید بهتر و سریع‌تر صورت می‌پذیرد ولی با بالا رفتن سن این امر تا حدود زیادی کند شده و کاهش پیدا می‌کند. یکی دیگر از نکات مراقبتی برای سلامت پوست مردان در فصل زمستان شستشوی منظم پوست و استفاده از اسکراب مناسب با نوع پوست صورت است. اسکراب مورد نظر را روی پوست تمیز بمالید و به صورت دورانی و ملایم به سمت بالا ماساژ دهید. بهتر است اسکراب پوست را بعد از حمام و هفته‌ای دو بار انجام دهید. این روش برای مراقبت و سلامت پوست آقایان بسیار مفید بوده و به کلیه آقایان عزیز پیشنهاد می گردد.
5. استفاده از مرطوب کننده
یکی از روشهای از بین بردن سلول‌های مرده از روی پوست استفاده مرتب از مرطوب کننده است. بعد از هر بار شستشوی صورت از یک کرم مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. مرطوب کننده حالت کشسانی پوست را افزایش داده و از ایجاد چروک آن جلوگیری می‌کند. در حقیقت اگر هیچ کرم مراقبت پوست برای فصل زمستان ندارید حتما یک مرطوب کننده داشته باشید.
6. کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب برخلاف تصور عموم فقط برای فصل بهار و تابستان مهم و ضروری نیست. لازم است که در روزهای سرد و ابری زمستان استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. در حقیقت یکی از مهم‌ترین نکات مراقبتی برای سلامت پوست مردان در فصل زمستان استفاده از ضد آفتاب مناسب پوست است. داشتن یک کرم ضد آفتاب همراه با یک کرم مرطوب کننده از واجبات در روزهای سرد سال است. ضد آفتاب با SPF مناسب از چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند و روند پیری در اثر تابش نور مضر خورشید را به تعویق می‌اندازد.
7. مرطوب نگه داشتن لب
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات پوستی در فصل زمستان خشکی لب و ترک خوردن پوست آن است که گاهی بسیار دردناک است و با خونریزی لب همراه است. بهترین کار این است که یک مرطوب کننده مخصوص لب همراه داشته باشید تا در صورت لزوم از آن استفاده نمایید.
8. مراقبت از ریش
اگر ریش بلند و پرپشت دارید در فصل زمستان باید از ریش خود مراقبت کنید. برای مراقبت از ریش دو مرحله وجود دارد :
- شامپوی مخصوص ریش بخرید و در حمام ریش خود را با آن بشورید تا تمیز و سالم نگهداری شود.
- از یک روغن مخصوص ریش بعد از حمام استفاده کنید. به این ترتیب هم از شوره زدن موی ریش جلوگیری می‌کنید و هم موهای ریش و پوست صورت را مرطوب و هیدراته نگه می‌دارید.
9. اصلاح با دقت ریش
در طول فصل زمست
ان و سرد شدن هوا، تراشیدن ریش گاهی به یک کار دردناک تبدیل می‌شود. برای این‌که راحت‌تر بتوانید ریش صورتتان را اصلاح کنید بهتر است به چند نکته توجه کنید:
- بهترین زمان برای اصلاح صورت و تراشیدن ریش بلافاصله بعد از حمام است، چون منافذ پوست باز است و تراشیدن ریش آسان‌تر می‌شود.
- از یک کرم اصلاح مخصوص فصل زمستان برای اصلاح صورت استفاده کنید. به این ترتیب ریش راحت‌تر تراشیده می‌شود و قرمزی و التهاب پوست کمتر می‌شود. بعد از اصلاح صورت هم از کرم یا افترشیو مخصوص پوست صورت خودتان استفاده کنید.
محصولات پیشنهادی متخصص زیبایی ماهلند :
10. مراقبت از پوست اطراف چشمان
شاید عجیب باشد اما یکی از مهم‌ترین نکات مراقبت و سلامت پوست آقایان در فصل زمستان پوست اطراف چشم‌هاست. این ناحیه از پوست در شادابی ظاهر شما بسیار مهم و حیاتی است. در فصل زمستان به پوست اطراف چشم کرم مرطوب کننده مناسب بمالید و زیاد به شوفاژ یا بخاری نزدیک نشوید چون این امر منجر به خشکی پوست نازک اطراف چشم و سوزش چشم‌ها می‌شود.
11. مراقبت از پوست دست‌ها
پوست دست به خصوص در فصل زمستان در معرض خشکی، قرمزی، خارش و ترک خوردگی است. بهترین راه‌حل برای مراقبت از پوست دست‌ها در روزهای سرد زمستان استفاده از یک کرم مرطوب کننده مناسب و تا حدود قوی مخصوص پوست دست است. اگر از چربی کرم روی پوست دست خوش‌تان نمی‌آید می‌توانید از کرم‌های مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید که فقط خاصیت هیدراته کردن پوست دست را داشته باشد.
12. دوش آب گرم ممنوع
برای مراقبت و سلامت پوست آقایان در فصل زمستان لازم است که برای گرم شدن از دوش آب داغ استفاده نکنید. آب داغ چربی پوست را از بین می‌برد و به لایه خارجی پوست آسیب می‌رساند.
Leave a reply
ببخشید، برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید